Здравствуйте. Хотела спросить у тех, кто держит пост. Держу в этом году первый раз, надеюсь смогу. В интернете на одном сайте нашла информацию, что кушать можно только вечерам. А на другом сайте , открываю примерное меню , там есть и завтра и обед и ужин. Как правильно? Вчера пила только воду. А Сегодня я могу покушать вечером только один раз? Или могу кушать несколько раз, но ту еду которая разрешена сегодня?

У вас все получится! 🤝🙏🏻

Я с вами

На самом деле ничего сложного нет в посте

Быстро привыкаешь готовить постную еду,рецептов всего щас полно

Кишечник нереально очищается,живот сдуваться,шлаки выходят все

Пост без молитвы пустое дело

Если сможете то посещайте храм и молитесь дома

Сейчас до четверга покаянный канон Андрея Критского всего 4 дня в году его читают,можете прочесть ,прослушать или в храме побывать

Супер! Удачи 💘

🔥 молодчик🔥

Он сложный, но реальный.

Пусть этот великий пост очистит ваше сердце от всех тревог или переживаний. Желаю, чтобы эти дни прошли легко, с верой в себя и счастьем от совершенных поступков и дел.

Умничка🔥

Я с вами👏

Вы справитесь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

А сколько дней держать будете ? Месяц как ораза?

Удачи! Главное в пост - не облегчать себе его. Как объясняли в церкви - можно есть морепродукты. Но если вы их любите, то нельзя. Так как цель поста - ограничение, а не просто отказ от запрещенных продуктов. Тут сила воли должна проявляться)