Как вы восстанавливаете силы?
Когда вы не в ресурсе,как наполняетесь?
Комментарии
Муж с детьми
Я в машину, музыка на полную😄
Еду куда нибудь в магазин либо процедуры всякие, дела итд
Гоняю, адреналин ✨ аккуратно конечно же ))
Только одиночество меня наполняет. Мне нужно время с собой любимой и чтоб весь мир отвалил.
Любимая работа/хобби и после этого какое-то время в одиночестве
В идеале дома, но можно и уйти куда-то (типа тц побродить или просто погулять)
Мне обязательно нужна тишина и одиночество. Я даже на телефонные звонки и смс не отвечаю. Все близкие знают, что я восстанавливаю силы так. Могу сутками лежать в тишине в комнате, либо спать сутками на пролет.
Выпроваживаю мужа с ребенком из дома. И так до тех пор, пока не наполнюсь 😂
Погулять с подругой, сходить в ресторан обязательно)
Либо с мужем в ресторан, потом прогулка) обожаю гулять) именно когда гуляю, я потом такая отдохнувшая будто
Спать, фитнес, музыка, фотошоп, улица
Не знаю как работает- но кружка горячего чая в полном одиночестве и тишине и я снова бодрячком
Слышать только собственные мысли для меня отдых. Тишина вокруг. Одиночество или рядом муж в обнимку. Люблю гулять одна с музыкой или чем-то обучающим в наушниках. Медитации. Спорт. Ну и все чем я владею, как врач и психолог, различные практики, телесные в том числе.
Лежу,сплю, смотрю читаю что-нибудь в телефоне. Иногда помогают фильмы. Иногда хожу на шоппинг
Мне в такие моменты просто нужно отдохнуть. Не поспать а именно отдохнуть. Посидеть хотя бы в тишине. Ну это экспресс так скажем))
А так для нормального состояния мне нужна размеренность и стабильность. Даже от ребенка я не устаю когда все по режиму и по порядку. Главное это не нарушать))
Мне нужно одиночество. Я даже не сплю, а просто лежу и залипаю в телефон. Весной, летом люблю гулять на улице под солнцем
У меня так же. Только в одиночестве восстановиться могу.
Уборка, душ, уход за кожей с макушки до пят 🙌
Сплю. Либо прибухиваю под телек вечером, когда все спать ложатся. В идеале - сорваться днём с подругой в кафешку на 2-3-4 часа, после этого как-то легче и жить хочется сразу) но у меня вечно нет денег и времени. Времени - потому что работаю, а денег, по ому что всё уходит на кредит, ипотеку, какой-то срочный пиздецовый ремонт, без которого невозможно жить нормально.