Аватар
Анастасия
Как же все таки мы заедаем эмоции🥲 вот было мне плохо, сходила в кафе и сразу все хорошо
1.1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
vishnya_iph

@lizzi_88, такое расстройство пищевого поведения, как заедание эмоций, вообще еще из детства идет, чаще всего. Нам его прививают родители. Грустно? Скушай шоколадку. Расстроилась? Держи конфетку. И т.д.👹 Сейчас себя перестраиваю по отношению к ребенку, чтоб у нее так же не формировалась связь «еда = настроение».

1.1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
vishnya_iph

Полгода мне потребовалось, чтоб перестать заедать эмоции🫣 Наконец-то начала видеть в еде не радость, а просто источник энергии для организма) Жить стало проще😁

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
lizzi_88

@vishnya_iph мне тормозить себя сложно. К примеру, когда детки уже довели до состояния 🤪 хочется пойти и что-то съесть. Пока не понимаю, чем себя переключить...

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
vishnya_iph

@lizzi_88, было тяжеловато первый месяц, потом всё легче и легче становилось) Окончательно перестала даже задумываться о новом образе жизни вот, примерно, через полгода) Всё доведено до автоматизма)

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
vishnya_iph

@lizzi_88, такое расстройство пищевого поведения, как заедание эмоций, вообще еще из детства идет, чаще всего. Нам его прививают родители. Грустно? Скушай шоколадку. Расстроилась? Держи конфетку. И т.д.👹 Сейчас себя перестраиваю по отношению к ребенку, чтоб у нее так же не формировалась связь «еда = настроение».

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
elly_kim

Главное не "запивать"

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasia_sg

🤣
В заедании тоже ничего хорошего🐷

1.1 месяц Нравится Ответить
Аватар
elly_kim

@anastasia_sg заедание хотя бы проще исправить))

1.1 месяц Нравится Ответить