ГСД: диета или инсулин?
Доброе утро, девочки, у кого был или есть ГСД , подскажите пожалуйста. Стараюсь ничего такого не есть 3 дня, утром сахар держится 5,3 , после приемов пищи в течении дня, 5,7:5,8:6,4. Завтра к врачу, поделитесь по опыту, готовиться к инсулину, или может оставить диету?
Лучший комментарий
Комментарии
После 19-20 часов если что то ела, даже яблоко/огурец/белок, сахар утром был повышен🤷♀️ в течении дня соблюдала более менее диету и ела в каждый прием пищи белок обязательно!
Обошлось без инсулина
Отличная группа в телеграмме. Расскажут, подскажут и миллион простых рецептов. Было ГСД соблюдала диету и все отлично.
@vikaviika завтра пойду сдам в лабораторию 😊 спасибо большое
@zurbaviktoria040, если что пишите ,помогу чем смогу
По поводу углеводов не знаю, не умею считать их и тд
@zurbaviktoria040 главное не выше 7.1, все что ниже это хорошо, пюре нельзя потому что оно быстро переваривается, а на цельную картошку нужно больше энергии потратить
@nadezdass а я не могла жить без неё, в беременность могла только одну картошку есть 😁
"Ничего такого" - очень обобщенное понятие... Во сколько последний прием пищи вечером? Какие углеводы в нем? Что кушаете в течение дня, тоже имеет значение.
Например, у меня сахар вылетал, если не днём, а вечером съесть пюре. Или если фрукты на ночь.
Или если поели, но слишком поздно. Сколько гр углеводов в день примерно получается?
Попробуйте пару дней покушать чисто гречку с курицей, огурцы, сыр, творог, фрукты разрешенные в качестве перекуса, яйца. Можно ягоды замороженные, такие как вишня.
Не смешивать углеводы в один прием. Последний прием пищи попробовать в 20-21.00. Посмотреть, как будет вести себя сахар натощак
Если ок, тогда можно в 22 ещё ввести лёгкий перекус, как например хлебец разрешенный с творожным сыром и огурцом ( как вариант)
Ну и стандартные правила - соблюдать необходимые перерывы между приемами пищи
@barbariska_m еще был сильный токсикоз, только прошел,-2 кг🤦♀️
@barbariska_m постоянно пью воду с лимоном или чай без сахара
@zurbaviktoria040 да, вникайте и разбирайтесь. Тут два варианта: либо что-то не так в рационе и можно откорректировать, либо это не связано с едой и тогда утренний тощак откорректирует соответствующая доза длинного инсулина на ночь. Это уже врач решит с вами. Бывает, просто, что скачки глюкозы после еды организм ещё хорошо перерабатывает, а вот на ту глюкозу, что утром выкидывает печень, не хватает.
Вы же понимаете , что значит такой сахар?
Получается ваш организм не справляется, не вырабатывает инсулин в необходимой дозе, не может снизить. Он начинает подключать органы малыша, чтобы тот вырабатывал инсулин для вас, когда его органы должны быть в покое и просто развиваться. Как следствие, дальше уже начинается побочка.
Проще маме потерпеть и взять себя в руки, чем потом выигрывать в лотерею - выльется это во что-то или нет, мне бы мозгов побольше в первый раз.
@vikaviika я е сожалению еще не разбираюсь в быстрых углеводах и тд. Мне эндокринолог сказала , что просто 3 дня не ешь сладкое и все🤷♀️ это я уже сама еще для себя не ем жирное, и тд.
@zurbaviktoria040, очень мало кто из эндокринологов в этом разбирается ,изучите сами эту тему ,сейчас очень много информации ,с диетой вы и питаться будете правильно и вес лишний не наберете ,одни плюсы
Нужно только желание
@vikaviika это звоночек, конечно. Поэтому и надо разбираться. А повышение гликемии натощак не всегда связано с резкими скачками в течение дня. Может быть просто перебор с углеводами ближе ко сну. Или ест пока те продукты,в которых есть скрытый сахар. Через час будет норм, скачков вроде как нет, а в комплексе на утро бах и повышение. Много причин может быть.
Делайте как говорит врач, не всегда это будет инсулин, а если и будет - страшного в этом ничего нет, страшнее диагнозы , если запустить как я
Первые роды - экс 32 недели, реанимация 3 недели, 2 месяца выхаживания, большой лист болячек у ребенка
Во вторую беременность - я уже следила за сахаром, много ходила, правильное питание и инсулин, ребенок здоров (если не считать преждевременных, но это уже еще влияние первых )
@zurbaviktoria040, так медицина то не стоит на месте, развивается, хорошо что так. У меня есть знакомые у которых не такой благоприятный исход как у меня (хотя его и трудно назвать благоприятным).
@zurbaviktoria040, если у вас глюкоза постоянно высокая натощак, вас и на глюкозо-толерантный тест не отправят, смысла нет
@nanbitta плохой исход может быть и у здоровых людей. И врачей всех слушать тоже не нужно,тоже опыт есть🤦♀️ буду в любом случае перепроверять еще у одного специалиста
У меня гсд заметили только недель в 30, мед сестра видела что у меня был скачок сахара после первого скрининга, но врачу не сказала и когда дошло до того что врач спросил почему я ещё не сдала гтт, она сказала что у меня и так высокий сахар и только тогда я начала сидеть на диете и сахар контролировать, на тощак всегда был 5.1-5.3, после еды было все хорошо, на 35 неделе все таки выписали инсулин, я колола на ночь один раз и тогда на тощак был 4.7, узи было чуть ли не каждую неделю, с малышом все хорошо,даже с тем учётом, что до 30 недели ела все что хотела. А вы держите диету, не ешьте сахар и углеводы и все будет у вас хорошо
Диетой корректировать, возможно вечером рано едите и ночной голод большой, поэтому утром выше показывает, лучше сдвинуть на попозже что бы не более 8 часов голода было
Я думаю у вас все прекрасно, дообследование нужно срочно
Спасибо большое, начну с крови из вены, а там уже по результатам посмотрю. Спасибо Вам 🙏
@zurbaviktoria040, да рано с 25 недель я делала , если вам с Вены покажет ниже 5.1 наслаждайтесь беременностью , пока тест не сдадите
Может он сейчас меньше, просто глюкометр так показывает 🤷
Изначально какой сахар был у вас ? На основе какого результата поставили гсд?
@ppsik его как я понимаю еще рано делать, тк срок маленький
@zurbaviktoria040, у меня на тощах с вены было идеально , тест показал только
@zurbaviktoria040, я сейчас гляну с какой недели делала
И плюс хорошее узи, по узи все было прекрасно , и за месяц до родов я вообще отменила практически диету , забила так сказать
По узи вроде все хорошо, но до родов еще далеко😁
Есть еще группа девочек там вообще с фанатизмом , они практически ничего не едят , конечно первые две недели я смотрела как мой организм реагирует на еду , было всё хорошо кстати , самое главное реально убрать это сладости, выпечку, рис, виноград , что самое сложное вообщем , но не так другие делают даже суп где есть морковь не едят , ну это бред так по мне
@zurbaviktoria040, а еще совет перед тем как утром измерять встаньте помойте руки и помассируйте палец с которого хотите взять кровь , а потом колите и смотрите , у меня было так что с разных палец разные результаты за минуту глюкометр выдавал , при чем разница была колоссальная
@zurbaviktoria040, не в жирном дело, а в сладком и углеводах, фруктозе
@zurbaviktoria040 глюкоза крови повышается не только от сладкого, на любые углеводы, а это хлеб, крупы, тушёные овощи, свежие фрукты. Плюс большое значение имеет сочетание, что с чем вы едите. Высокий сахар утром может также быть из-за слишком легкого и раннего ужина. В любом случае, вам надо с врачом обсудить это.
Ох смотря какая у вас ситуация, меня тоже пугали инсулином , я наперед знала что не подпишусь на это дело , начала анализировать самостоятельно в том плане что когда самостоятельно кровь измеряешь там достоверность результата так себе , мне очень часто врал глюкометр , то есть измеряю пишет 5.8 иду сразу с Вены сдаю 4.7 на тощах
Я вот тоже думаю пойти в лабораторию и пересдать, только из пальца или из вены , не знаю 🤷
@zurbaviktoria040, из Вены , гсд скорее всего есть у вас , но у всех по разному протекает , надо смотреть динамику ,
После еды глюкоза отличная, чтобы на утро было меньше, попробуйте ужинать не поздно и уменьшить количество углеводов на ужин. У меня как-то врали тест полоски, попалась бракованная баночка. Я сдавала кровь несколько раз и тут же измеряла глюкометром из пальца, была разница. С другой баночкой все нормализовалось.