Как справиться с виной и найти силы жить дальше?

Подробнее о разговоре с психологом . Это больше для меня . Но может кому то будет интересно и полезно . Я убираюсь каждый божий день , это моя попытка разобраться в своей жизни, и сбежать от самой себя куда нибудь уже . Попытки выйти из дома - адовая пытка. Могу просто посидеть посмотреть на дверь и забить и вернутся в уборку .

Вина за смерть сына , она огромная , а к этой вине добавилась смерть папы - что усугубило то что и так было на грани . То что я расчесываю свою голову в мясо кровь и тд , это подсознательно вред самой себе - что да не норма . Делаю я это когда нервишки шалят , а так как на фоне всего в моей жизни шалят они часто . Когда спросили про мои планы - сказала лишь про море , сначала мне сказали какая я молодец 😂а потом когда узнали что это не мое решение уточнили а я то хочу , смогу переступить порог квартиры и уехать далеко ?! Тут была загвоздка , желание есть но сил нет и выбора кстати тоже особо нет . Надо !

В общем, всем здоровья морального и в физического ❤️ а я пойду искать врача с чудо таблетками 😅