Режим дневного сна у детей
Здравствуйте) Решила начинать переводить дочь на один дневной сон. Девочки, у кого детки примерно нашего возраста и на одном сне, поделитесь, пожалуйста, во сколько укладываете на ночь,во сколько встает утром и со скольки до скольки дневной сон.
Понятно, что у всех индивидуально. Вот мне и интересно, как у других деток)
Комментарии
Встает ~9-9:30
Сон с 14(14:30)-16:30, иногда может в 16 проснуться, а может и до 17 спать, но позже уже не даю
Ночь в 22 примерно
Я специально не переводила, зачем. Моя сама перешла в год и 10 и сразу установился режим, который до сих пор остался в том же виде. На двух снах моя прекрасно засыпала и мне нравилось, на первом сне гуляли, на втором сне я делала свои дела
На ночь в 22, встает в 9, на дневной 13-13.30 где-то
В с года до двух был такой режим:
6.30-7.00
12.30-15.00
20.30-21.00
На одном сне с 1.2 где-то
В 7.30 подъем , дс 13.30-15.30, ночь в 22-22.30
С года младший на одном сне.
Подъем в 7:30 где-то
Сон с 13 до 16
В ночь в 21:30, 5-10 минут и уже спит
В ночь 21.30-23.00 в этом промежутке ,просыпается 8.10-9.10
Дневной сон по разному ,спит два часа . Чаще с 13 до 15 .
У нас в 1.1 был ложный отказ от дневного сна. В 1.2 вернулись на 2 сна и полностью перешёл только в 1.4
Подъем в 8-8.30
Дневной сон 13.30(14) - 16(16.30 иногда может до 17 спать, но потом уже поднимаю)
Ночь 22-22.30
Конечно, хотелось бы раньше в ночь, но если днем не поспит хотя-бы 2.5 часа то весь вечер с капризами
Спасибо большое 👍 у нас тоже на ночь где-то в 22.00-22.30 и встает в 7-7.30. По этому и хочу на один сон попробовать, чтобы пораньше на ночь укладывать)
@kovalchuk_helga мы когда переходили на 1 сон, чередовали дни. 1 день 1 сон, 1 день 2 сна. Около недели так было, потом окончательно перешёл на 1
подъем в 8.30-9.00, спать в 22.00, сон в 13.30 до 15.00 - 15.30 примерно так