Поставила брекеты😰
Когда были только наверху, жилось вполне хорошо. Когда поставили на низ, поняла, что все плохо. Жевать не могу(( т.к. нельзя, чтобы зубы верхние смыкались с нижними, итого у меня расстояния между верхними и нижними зубами от 0,5 мм до 4 наверное🥲

Сегодня на завтрак ела манную кашу из кукурузной манки и шоколадный пористый творожок самокат.

На обед сварила пшеничную крупу и приготовила запеканку из индейки (фарш индейки, тертый сыр, тертая тыква, немного сливок, сушеный чеснок, паприка). Еще не пробовала, не знаю, смогу ли есть((

Кто что ел в такие периоды? Чтоб сытно было и жидко. Заказала блендер, придет 22 марта. Надеюсь не умру с голода до этого времени.

Один плюс - надеюсь это все мероприятие хорошо скажется на фигуре.