Почему болит шея?

БОЛЬ В ШЕЕ - ПРИЧИНЫ.

Боль в шее может возникать по огромному множеству причин. Понимание причин этой боли является ключом к эффективному лечению.

🔹Висцеральные напряжения : Дисфункции в работе внутренних органов через фасциальные напряжения могут ограничивать работу мышц шеи, вызывая болевые ощущения в этой области

🔹Последствия операций и спайки :

Любые хирургические вмешательства приводят к образованию спаечного процесса, который в свою очередь может создавать зоны фасциальных напряжений, вызывать ограничения подвижности тканей и провоцировать болевые ощущения в шейном отделе

🔹Стресс и эмоциональное напряжение : частый виновник. Во первых, стресс и тревога могут вызывать накопление мышечного напряжения. А во вторых, стресс часто "поражает" работу диафрагмы, основной дыхательной мышцы. Тогда вспомогательные мышцы вдоха (грудино-ключично-сосцевидная мышца, лестничные мышцы, грудные мышцы) берут на себя основную работу процесса дыхания. Это приводит к их перенапряжению и как результат появлению боли в шейном отделе.

🔹Травмы и повреждения :

Растяжения, хлыстовые трамы, травматический тортиколлис

🔹Дегенеративные изменения : Остеохондроз, межпозвоночные грыжи или другие дегенеративные изменения, компрессия нервов в шейном отделе - частые причины острой или хронической боли

🔹Мышечные напряжения : Перенапряжение мышц шеи из-за неправильной физической активности или плохой эргономики, неправильное положение при работе за компьютером или долгое "сидение" в телефоне

🔹Постуральные проблемы : нарушения осанки.