Лактостаз от сна на животе: личный опыт и советы

Были случае в моей практике, когда мама «поспала ночь на животе», а на утро температура…

Действительно сон на животе, а так же на боку, положив руку под/на грудь

Может было причиной лактостаза…

Пережать себе протоки , а на утро столкнуться с неприятными ощущениями.

Лично я сплю очень люблю спать на животе. Напишу несколько ко рекомендаций:

- сон должен быть непродолжительный (не всю ночь в одном положение) 😴

-грудь не должна быть наполнена. 🌷

-на девушке не должно быть неудобного бюстгальтера.🙏🏻

Сталкивались ли вы с такой причиной лактостаза?