Железо и В12
Девочки пью железо вечером Солгар, вместе с ним сочетается В12 если пить в одно время?
Врач прописал цианокобаламин, но взяла в итоге Анкерманн, надеюсь хороший.
Сразу отвечу) сдавала анализы провал полный ,поэтому пить.
Лучший комментарий
Комментарии
Блин, вот же , в аптеке тоже сказали пейте вместе 🫣
Так, в итоге что железо опять пить с утра?( ну может все по разному солгал ч никогда не пила на тощах, и он единственный норм для моего желудка и вообще поднимает железо
@ninel26 да, пейте натощак плюс цитрус, они очень дружат ч витамином С. А через пару часов после завтрака витамин В12 например
@nadenkina проблема ещё в том что в будни в 8 утра пью эутирокс. После я так понимаю 2-3 часа точно надо выдержать, и после пить железо и В12 вместе.
+ от желудка ещё выписали Робепразол и написано до завтрака🫣 а как он и эутирокс вместе можно ли хз.
+Итоприд 3 р до еды.
Сижу и о×>>>₽.
Как по времени это распределить правильно.
+ ещё вит Д. 🆘️🆘️🆘️
Железо желательно утром натощак насколько я знаю, запивать кисленьким чем то
Я с вит с пью. Раньше так пила, щас врач сказала наоборот вечером🫣 хм и как быть
@ninel26, самой интересно тогда как правильно 😂 солгар тоже джентл айрон? Помогает?
С В12 не сочетается, надо железо пить натощак с цитрусовым соком желательно. В 12 тоже утренний витамин, но его не мешать с продуктами содержащими витамин С