Мне очень понравилась книга Бориса Литвака "7 шагов к стабильной самооценке". Суть в том, чтобы не повышать самооценку, а стабилизировать ее. Например, я есть я, у меня есть сильные стороны, есть недостатки. Но сильные стороны не делают меня лучше других, как и недостатки не делают меня хуже. Это цитата, но не абсолютно точная, если что. Я стараюсь прийти к этому
Мне очень понравилась книга Бориса Литвака "7 шагов к стабильной самооценке". Суть в том, чтобы не повышать самооценку, а стабилизировать ее. Например, я есть я, у меня есть сильные стороны, есть недостатки. Но сильные стороны не делают меня лучше других, как и недостатки не делают меня хуже. Это цитата, но не абсолютно точная, если что. Я стараюсь прийти к этому