alena78787
Алёна ·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Какие витамины лучше принимать после завершения ГВ?
Девушки, всем доброго дня! Подскажите хорошие витамины для восстановления, после завершения гв.
15.03.2024
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Я после ГВ тоже сдавала анализы, витамин Д был ниже референса, а он еще является главным жиросжигающим гормоном!
Курсом пропивала витамины от Siberian Wellness, там есть хорошие комплексы с омегой специально для мам.
15.03.2024 Нравится Ответить
Я допивала свой Элевит. Очень хорошо помог. У меня ни одного лишнего волоса не выпало после родов
15.03.2024 Нравится Ответить
Я сдавала полный чекап. Там дефициты могут быть, пропивала отдельно цинк, витамин Д
15.03.2024 Нравится Ответить
@alena78787, да, в верх пошёл сильно
15.03.2024 Нравится Ответить
@alena78787, я садилась на диету и курс массажа прошла. Лето было ок, с осени начала зарастать жиром
15.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также
По результатам анализов желательно. Комплекс мультивитаминов можно пить всегда. Но там дозировки маленькие обычно, при дефицитах совсем не помогу. Они больше на поддержку.
Я бы рекомендовала обратиться к нутрициологу. Врачи не видеть большинство проблем.
Если что, приходите ко мне на консультацию)