День 2.

Вчера он помог мне перевезти и собрать мои вещи. Сегодня помогаю я, только бесит то что он пытается скрыть куда переедет он.
Если так подумать, мне ведь все равно, просто триггерит меня.
Раньше было так больно когда он уходил, каждый раз скрывал где он живет, потому что он жил с ней. А ко мне заявлялся домой, будто так и должно быть.

В этот раз сказала чтобы без предупреждения и моего приглашения не приходил.

Как пережить этот страх и боль, которая идет с прошлого? Я хочу с одной стороны чтобы вся боль, которую я подальше засунула вышла и ушла.
К психологу идти не готова, но планирую. Пока не совсем сама понимаю чего хочу.