Последние полтора года я очень сильно мучалась с весом, в начале 2023 года я достаточно резко, всего за 2 недели скинула 11 кг (случилось это на жестком стрессе, меня доводили до истерик, угрожали что заберут ребенка и тд)

дальше, я начала работать как лошадь, просто забывая соблюдать 3-х разовое питание, у меня был один прием пищи (зато какой , поздно вечером и я запихивала в себя все что можно, могла сидеть 1-1,5 часа на кухне, смотреть сериал и поглощать все что вижу) и тут тоже достаточно резко набираю уже 16 кг.

Если честно, в какой-то момент, я перестала смотреть на себя в зеркало, потому что выглядела я отвратительно, весь гардероб был мал, новое покупатель не хотелось, из дома выходить тоже.

С конца ноября 2023 года я начала заниматься с тренером онлайн (это кстати не так дорого), купила абонемент в зал и просто начала кайфовать от процесса. На данный момент я скинула 6кг, джинсы (на фото) сидели на мне как сетка на докторской колбасе, а живот предательски свисал над ними.

Выработала в себе дисциплину и теперь 3 раза в неделю занимаюсь с тренером.