Помогите! Измеряю сахар глюкометром. С утра на тощак 5.3, через час после еды так же 5.3! Почему так? Съела одно яйцо и небольшой кусочек мяса. Вчера так же было на бутерброд. Я пока сама экспериментирую с глюкометром ГСД не ставили из вены кровь нормальная была. Естественно буду все пересдавать и схожу к эндокринологу
@ylua9191, фрукты можно есть, но есть их надо правильно.
В один прием один фрукт (например, 1 яблоко, 1 апельсин или 1 грушу)
И лучше фрукты есть с белком и жиром.
Например, творог, яблоко и орехи
Ограничивать себя в медленных углеводах нельзя, потому что вылезут кетоны
Углеводы нужны, как для вашего организма, так и для малыша. Углеводы - это энергия и если их не будет хватать, то организм начнет брать энергию из жиров, а распад Жиров - это кетоны
@ylua9191 если есть к нему книжечку, то там написано как поставить референтные значения. Либо данные продукты дают скачок сахара. Что пили при завтраке?
Что цифра одинаковая, просто совпало