Какие 5 советов для беременных от опытных мам?
Девочки посоветуйте топ 5 советов во время беременности,кто уже родила,именно Вас интересно послушать
Если бы вернуть назад ,когда Вы были в положение,чтобы Вы сделали обязательно ?🥰
Лучший комментарий
Почаще снимать себя на камеру, сделать фотосессию,чтобы помнить какая я классная, что прошла через все это, не спешила бы родить на последних порах, а насладилась спокойным чаепитием и сном,возможностью прогуляться без Хвостов, прикупила бы одежду на будущее для себя, уход на ближайшие пару месяцев,пройти курс подготовка к родам и уход за ребенком,
Всегда следить за своим гемоглобином и ферритином,половина проблем с психикой,здоровьем и самооценкой отпала бы само собой
Комментарии
Главное - это быть на позитиве, хорошо спать, есть, общаться с приятными людьми, слушать приятную музыку, испытывать благодарность, разговаривать со своим ребенком и рассказывать ему, как любишь и ждешь его. Обязательно проходить все осмотры, прислушиваться к гинекологу, но перепроверять все назначения. Не перебарщивать с витаминами, 2 недели пьешь, месяц отдыхаешь. И еще - очень важно заранее подготовиться морально к постродовому периоду, почитать самой и дать почитать мужу, маме, другим близким родственникам о так называемом бэби-блюзе, это сложный период после родов, когда женщина грустит и даже кажется что в депрессии (и такое тоже бывает). Договориться с мужем о помощи. И еще - если это первые роды - выставить границы с родственниками и друзьями! Как бы они не хотели Вам помочь с советами, только Вы как мама знаете и чувствуете, что нужно Вашему ребенку!!! Не позволяйте лезть с непрошенными советами, заставлять вас что-то делать или не делать с ребенком. Найдите заранее хорошего педиатра, из новой школы, без старых предрассудков, и слушайте его, а не советы мамы, бабушки, теть и тд. Ешьте все, что хотите, как во время беременности, так и после родов! Главное - в меру, ограничивайте сахар и сахаросодержащие продукты, но не нужно полностью убирать, просто поменьше. Побольше мяса, овощей, фруктов, поменьше мучного и сладкого. И еще - обязательно почитайте и посмотрите ролики заранее о том, как правильно прикладывать ребенка к груди. Ни в коем случае не давайте в роддоме ребенку соску и бутылочку. Это можно будет делать только после того, как у Вас установится полностью лактация, а ребенок научится сосать правильно грудь. Если все-таки будут сложности, не тяните, вызывайте консультанта по ГВ, если что поделюсь контактами. Она покажет как правильно прикладывать, какие позы самые удобные и тд. И, как родите, обязательно спите со своим ребенком, забив на домашние дела. С первым ребенком это возможно без проблем. Высыпаться - это очень важно! Как видите, после родов все только начинается)))
@sultanova.tina, 👍 без проблем пишите, поделюсь всем, что знаю. Желаю легких родов и легкого послеродового периода
Взяла бы нотариально заверенную расписку и ещё на видео бы зафиксировала всех,кто кричал:"как здорово,мы будем помогать,мы так рады,что скоро появится малыш!" чтобы потом чуть что это всё тыкать в нос😆шутка,а если серьезно,то реально искать пути облегчения быта(полуфабрикаты наготовить),возможно искать кто в случае чего делает на дому(вкусно,чисто),клининг(если позволяют финансы),и баловать себя от души прям-высыпаться,гулять,вдохновляться,если есть возможность что-то открыть(даже онлайн-магазин товаров каких-либо),тоже плюс(в декрете не видишь часто результатов своей работы и это печально),плюс какое-никакое развитие,движение
@sultanova.tina можете ещё включать ютуб смотреть как правильно дышать на родах ну это уже ближе к 3 триместру , самое главное когда будете чувствовать роды никогда не паникуйте я сходила в душ поела прибралась лежала отдыхала и ждала момента когда можно будет ехать в больницу без паники самое главное спокойствие ребёнок чувствует всегда состояние матери , желаю здоровой и хорошей беременности и в будущем также хороших родов самое главное здоровье ребёнку 🙏🙏
Отдыхать и баловать себя, наготовить заготовки
Серьезнее отнеслась бы в дефициту железа ❗️
Это очень важно. Анемия переходит ребенку во время беременности
Почаще снимать себя на камеру, сделать фотосессию,чтобы помнить какая я классная, что прошла через все это, не спешила бы родить на последних порах, а насладилась спокойным чаепитием и сном,возможностью прогуляться без Хвостов, прикупила бы одежду на будущее для себя, уход на ближайшие пару месяцев,пройти курс подготовка к родам и уход за ребенком,
Всегда следить за своим гемоглобином и ферритином,половина проблем с психикой,здоровьем и самооценкой отпала бы само собой
Гулять чаще на свежем воздухе, читать
Ходить в кино
Встречаться чаще с подругами
Гуля т с мужем чаще
Не думать о плохом
Отдыхать и спать по больше
Не драть много ( хотяб на 9 месяцев отказаться от мучного бургера и т п)
Я это сделала и всем советую - беременная фотосессия 😊 негативное забывается , а красивые фото - навсегда
Еще бы вылечила зубы.
И сумку в роддом начала бы собирать на 30 неделе, а не 35 (родила на 36)
Выбрала бы заранее необходимое на первое время : коляску, манеж и тд
Счастливой беременности 🙏
Спала как можно больше
Не торопила бы себя на последних неделях «скорее бы уже родить, когда когда когда»
Позаботилась бы о заморозке продуктов готовых на время после родов
Сделала бы больше фото и видео с животом
Узнала бы больше о ГВ, так как это не лёгкое дело
Не работать, баловать и спать и контролировать все анализы.
Спала, гуляла бы в городе часто, иначе потом с коляской, сумками это нечто 🤪
Полезно питаться, найди свое дело любимое чтоб и для декрета и онлайн подошло
Отсыпалась, сейчас об этом можно только мечтать 😂
Ну и конечно когда будите в родах, слушать акушерку, и всё пройдёт хорошо
Спать, посмотреть фильмы в тишине, не спать ночью и спать днем😼😹 ну реально) а еще с мужем сходить куда нибудь одни, не важно в кино, в кафе, в парк
С первым ребенком я готовилась к родам , а не к тому что будет после ..
Если вы первородка изучить все про новорожденых, после родов лежать и отдыхать ! А то я как дура на сл день после выписки дома полы мыла и была вымотанная после 🥵
Заготовки , клининг найти хороший, в общем создать все условия себе на первые 2 месяца)))
Ну и не отказываться от помощи, я вот хотела побыстрее всех выпроводить , а могла воспользоваться этой помощью и поспать 😅
Знаете во время беременности не все так нужно,как после родов 😄
Все готовятся только к родам и мало кто готовится к послеродовому периоду. А потом прибывают в шоке.
А это - заготовки на несколько месяцев. Помощь по дому. Решить вопросы все. Найти нужных врачей себе и ребенку. Подготовка дома ко встречи с малышом. Если есть возможность найти помощницу по дому. Делегировать на мужа часть обязательств по дому.
Согласна! Для меня период беременности был легким, в кайф. А после я была потеряшка, потому что многое не знала, не была готова и очень грустно было оттого что не могла вести прежнюю жизнь, сидела дома постоянно. Поэтому можете сейчас погулять, посетить места которые хотели.
@sunshinegirll, ссылка гляньте , может будет полезно
@sunshinegirll, да,поэтому нужно готовиться больше к послеродовому периоду) но почему то мало кто об этом говорит
Гуляла бы, кино, природа, кушала бы все вкусное, спала бы, ну короче кайфуйте, набирайтесь сил
У вас есть старшие дети? Если да, то решить проблемы с их здоровьем до родов. Водить по логопедам и тд, а не как я сейчас с младшей на руках решать проблемы среднего 😅🤦🏻♀️. Мне в беременность было лень. А сейчас уже надо, некоторые моменты запустила.
Сделать рахламление, помыть в е что давно откладывали, сделать то, до чего руки не доходили, так как с появлением ребенка дома будет не очень чисто, потому что физически тяжело/устаешь/не успеваешь, а когда у тебя еще шкаф давно не помыт например, будет раздражать еще больше. Или у меня только так и у меня невроз на этой почве 🤔, незнаю, но бесит то что я могла сделать это все, но поленилась.
Прочитать все книги, которые давно хотела, ибо ты их так и не прочтешь.
Спать,потому что сон это роскошь после родов.
сходить на массаж для беременных, к остеопату, моя спина сказала мне «прощай» после родов
вылечить зубы во втором триместре, потому что в третьем не берутся. Ох как я пожалела, мучилась ходила в третьем, в итоге после родов только вылечили и то не очень.
У кого зубы лечили ?.Тоже возьмусь за зубы на этом триместре) И найти бы хорошего остеопата 🙏🏻
Спать, не психовать на мужа, смотреть внимательно ролики о дыхании в родах и о том, что делать с малышом потом. Потому что лично, я не понимала, а что теперь с ним делать, как и куда и зачем😄.
Спала бы и ходила в кино 😅🤣 а еще пила бы горячий кофе или чай😅🤣 ибо я до сих пор не могу выпить вечно остывает😅🤣
Хорошо бы питалась , принимала бы все витамины , принимала бы прибиотики, мягко очищала бы желчь , не стрессовала ,сходила бы к психологу)
в данный момент ищу психолога вот ,нет никаких жалоб и проблем ,единственное не умею наслаждаться моментом ,а мне бы сейчас наслаждаться и кайфовать жизнью🙌🏻😅
@sultanova.tina, Вот именно ) надо наслаждаться
Пусть у вас ребёнок будет спокойным спящим ) тогда конечно быстро привыкните
Не нервничать
Отдыхать
Баловать себя
Спать
И не паниковать ближе к дате , дыхательная гимнастика впервую очередь .
Если ер, слушать акушерку и кто принимает роды , не истерить !!
Знаете во время беременности не все так нужно,как после родов 😄
Все готовятся только к родам и мало кто готовится к послеродовому периоду. А потом прибывают в шоке.
А это - заготовки на несколько месяцев. Помощь по дому. Решить вопросы все. Найти нужных врачей себе и ребенку. Подготовка дома ко встречи с малышом. Если есть возможность найти помощницу по дому. Делегировать на мужа часть обязательств по дому.