Как отказаться от сладкого и начать правильно питаться?

Question

Я отказалась от сладкого на две недели 😩 в это время еще подсчет калорий , ну слава богу начала , это уже хорошо , три дня без сладкого , как думаете мне ?)))
Той которая на дни рождения ходит ради тортика 😂
Той которая пьет чай , лишь если там есть что сладкое 😂
Той которая едет в город и не упускает возможности заехать за своими любимыми эклерами 
Да мне тяжело 😩 я просто поныть и все ) но кожа моя говорит мне остановись , займусь спортом и правильно питайся , видимо пришло то время 💪

Евгения · Answer

У вас всё получится 🙏 Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️

Светлана · Answer

Вы сбрасывать будете? Очень сложно отказаться от сладкого. Скорее лучше ограничить. Не допускать переедания. Рано или поздно без сладкого наступит срыв

Светлана · Answer

И самое главное, вы так категорично сказали себе, что отказываетесь от сладостей, теперь ваш организм напугался и всего этого добра хочется еще больше. Может быть все таки немного позволите?

Аня · Answer

@bamsy25, да да , это временно , ради интереса ) на подсчете калорий я себе разрешала сладенькое ))))

Елена · Answer

Тоже отказалась от сладкого. 
Но я в принципе чай/кофе всегда пью без сахара и всяких пирожных. А вот какого нибудь блинчика с вареньем мне очень не хватает ((( 
Считаю калории,и смотрю 👀 как мои дома едят шоколадные кексы🤧
Ещё и решение моё было принято в пмс,когда хочется тортика 🙊 но держусь ,уже третий день))

Аня · Answer

И у меня послезавтра пмс 😂🙈 я вообще всегда хочу худеть перед пмс😂 а кофе не пью , а чай всю свою сознательную жизнь без сахара

Аня · Answer

Вчера пекла блины своим , так сдержалась , еще и нашим клиентам целую тарелку напекла ))) лишь бы их не видеть 😂🙈 а я их очень люблю , с маминым малиновым вареньем 😍

Аня · Answer

Держитесь , кстати в подсчете калорий я себе позволяла , конечно в меру , и вес уходил , все хорошо))) кушайте побольше белков самое главное

Валентина · Answer

Завидую) я слабак(

Аня · Answer

Просто еще не пришло то время ))) все получится )

Елена · Answer

Ох как понимаю

Аня · Answer

Вечная проблема девушек 🙈

Как отказаться от сладкого и начать правильно питаться?

Лучший комментарий

Комментарии