Как питаться при ГСД, если не любишь диетическую еду?
Посмотрела я рацион по диете при ГСД.
Поплакала(( и вспомнила, что в первую беременность правда пыталась питаться только разрешенными продуктами☺️ но меня максимум на 2 дня хватило. Я все время хотела есть. Гречу с детства не люблю. Каша на воде - для меня не каша. Все запеченые яблоки с творогом не ем.
А еще так умиляет второй завтрак.. ломтик творож. Запеканки.
Просто Вчера гинеколог мне предложила вспомнить стол 9, чтобы не провоцировать ГСД. Но я хочу есть. Я люблю есть вкусную еду , а не тушеное и печеное. Я люблю именно кайфовать от еды. Хоть по мне и не видно 🤣
Комментарии
Я и жареное ела. Котлеты, стейки(без соуса). Не хороните еду раньше времени. Во время б вообще вкусы менялись и я ела овощи с удовольствием тушеные, салаты разные. После родов ложки не смогла съесть. Просто настройтесь на пп и замеряйте сахар как реалирует на продукты. Углеводы между собой не мешайте главное. И творог со сметаной и свежими ягодами у меня был десерт
@pryahazayka, все три беременности был ГСД. Или только в третью ??
@alena_24.07
Не верите каналу сходите к эндокринологу который работает по клиническим рекомендациям и с гсд, ну и можете опыт других посмотреть, какие сахара на 9 столе, какие по клиническим рекомендациям
И почитайте для кого 9 стол слелан, для людей с СД
@kristina.semina1, так я и ходила. И наблюдалась.
@alena_24.07 9 стол это не клинические рекомендации, почти всем его назначают, для многих эндокринологов диета гсд = диета сд2, но это не так
А у меня в роддоме сильно другое Меню было, чай/кофе без сахара, без булочек и батона, без печенья, макарон и прочего. Но у менясахар сканворд один раз всего натощак поэтому хз даже мне там никто не мерил его)
Сами тоже не мерили что ли?
Мне эндокринолог дневник вести сказала. Через час После каждого приема пищи измерять Сахар и записывать)
@a.liberman, только первые месяцы после 5.1, потом врач сказала что достаточно измерять не каждый день. В роддом не брала
А по поводу гсд, тут оказывается столько несложных и вкусных рецептов есть 😋
ссылка
@a.liberman, везде пишут , что только вареное -печеное. Я только из за этого буду страдать . Я люблю только жареное , но в умеренном количестве масла.
@a.liberman, тогда я и питаюсь более менее правильно )))
Я в роддоме лежала и там 9 стол у меня был, и у меня почти всегда Сахар был выше нормы. Поэтому перестала кушать больничную еду, заказывала доставки
@alena_24.07, я заказывала разрешенные продукты. Сосиски, колбасу, сыр, хлеб, и тд. Не готовую еду. И все было нормально. В кафе брала гречку(выбора не было) или овощи.
9 стол совершенно не подходит при гсд. И да, гречка может давать также превышение. Все крупы рекомендуется недоваривать.