Мой и завтрак и перекус.
Творожно-сырные лепешки с зеленью)
На обед гречка с курицей запеченой под помидорками, яблоко.
На ужин 2 яйца вареных и курица запеченая как на обед) и овощи)
Итого 1377 к за день. Из них белка 131, Жиров 51, углеводов 94)
#светаеда