Прострелы в пояснице, болит низ живота: что делать?

Проснулась от прострелов в поясничном отделе😢
Какой это дискомфорт ужас, болит все ниже живота. Не знаешь как сесть или лечь что б прошло😢😢😢
Написала геникологу, дала направление на узи Лона.