Какая диета рекомендуется при ГСД? Примеры меню
Какой диеты придерживались при ГСД? Примеры того что ели напишите пожалуйста 🙏 у меня такая картина 😭
Комментарии
Да но и настораживает так все честно сказать целый букет 💐 появился
@azizalivapova
Здравствуйте. Держала диету,исключительно правильно питалась, длительные прогулки.
Но в конце беременности мне все равно поставили инсулин
Есть и всякие таблички,что нельзя кушать вообще,а что ограничить
@rusalina17
Ну тут много продуктов отсутствует которые нельзя типо тыквы...
Колбасы и сосиски кое-какие с хорошим составом можно
Нельзя сахорозаменители типо изомальта, можно только фитпарад 7
Хлеб только из цельнозерновой муки.
Честно говоря уже многое не помню.
@rusalina17 в беседе немного другая таблица вроде даже с суточной грамовкой продуктов
Присоединитесь к часу девочек с ГСД.
Мне в своё время очень помогло
ссылка
Это чат в телеге. Там много инфы по гсд. Рецепты, ссылки, меню и общение