Девчата, посоветуйте, пожалуйста, хороший витамин Д в высокой дозировке.
Нужно 5000 в день принимать
Ого. А ты сдавала анализы?
У меня просто очень низкий уровень и врач рассчитывала.
@ekaterina_vagabova, сдавала , ага
Она вообще сказала , что пить по 1000 даже для детей очень мало
@arina_gulyakova, по 1000 то понятно.
Мне врач объяснила, что даже 10000 - это уже высокая доза, которая назначается при дефиците.
У меня дефицит, но есть вопросы по почкам, поэтому мне по 5000.