Когда начинать заниматься спортом после кесарева сечения?

Question

Девочки, кто когда начал заниматься спортом (даже дома) после КС? Без пишут что после трёх месяцев. У меня осталось небольшой животик внизу, хочется уже поскорее убрать. Не беременного веса осталось 5 кг

Вики · Answer

3 месяца лучше воздержаться от тренировок

Кристина · Answer

Я через месяц начала дома потихоньку, тип зарядки
А так втягивайте живот и дышите ( как вакуум делается), сначала не оч будет получаться,а потом все лучше, живот уйдёт. Прес главное резко не начинайте качать

Анастасия · Answer

Спасибо )

Линка · Answer

Первые полгода нельзя заниматься спортом

Таня · Answer

Мне врач сказала 6 месяцев, чтобы все встало по своим местам.

Julia_Filippova · Answer

Вообще я слышала что через пол года

Answer

Пол года не рекомендовали, в 7 месяцев была на приёме, врач разрешила заниматься )

Наталья · Answer

Когда из роддома выписывали врач сказал можно через  2 месяца. Но я пошла первый раз на той неделе в зал. Т к более менее можно отойти от дочки))))

Наталья · Answer

Оставить с кем то

aleksandra · Answer

Мне тоже мой оперирующий врач сказал 2 месяца. Но я прям в ЗАО не собираюсь, хотя бы минимально начать 🥲 но когда спишь по 4 часа в сутки что-то как то не очень хочется и получается)

Когда начинать заниматься спортом после кесарева сечения?

Лучший комментарий

Комментарии