Девочки , что вас спасало от отеков ?

В первую беременность пила много воды , мало ходила , пила чай бруснивер . Реально помогло только родить 😂

Сейчас пью мало , двигаюсь ого-го как много , выписали канефрон , ничего не помогает , коленно-локтевая тоже мимо как и запрокидывание ног повыше 🫠