Как повысить белок при ГСД? Опыт мам на инсулине

Question

Девочки, помогайте!🙏 гсд, на исулине, в анализе крови недостаток белка. Что делать? С пищей поднять не получается - орехи, молочку, мясо ем, но показатель не двигается. Врач сказал про белковые смеси. Кто какие пил при беременности? Но мне нельзя сладкие #первыйпост

Ольга · Answer

Я и смеси пила и белок в таблетках от солгар-результат был один-не рос белок. Никак. Так и родила с низким белком))

Olga · Answer

На гсд можно экспоненту, но только  некоторые виды, типа кокосовой, те которые без фруктово-ягодных добавок. Ну и конечно контролировать сахар в любом случае. У меня тоже был гсд с инсулином.

YuliyaCl · Answer

В супермаркетах и на Озон есть Exponenta белковый напиток типа йогурта. 30 гр белка на порцию. Есть два вида - густой и пожиже, что понравится больше. Можно им попробовать добирать белок, я периодически на ужин пью
Сахара там нет

Кристина · Answer

Протеин, есть гсд болталка
Есть подборка подходяшая при гсд

Александра · Answer

Я так и не нашла нормальной смеси. Просто ела белок 2 раза в день: яйца, творог и все виды рыбы и мяса. Тоже был ГСД.

Екатерина · Answer

Пила нутрилак для беременных, у меня стоит гсд , на него не выстрелил сахар , но надо проверять обязательно.

Кристина · Answer

Там ужасный состав(( и белка нет совсем

Как повысить белок при ГСД? Опыт мам на инсулине

Лучший комментарий

Комментарии