Mom.life
Татьяна
kozmatn1
Татьяна

Как справиться с тревогой и страхом после родов?

Пишу сюда потому что здесь единственное место поддержки, которую я могу сейчас получить. Что-то девчонки, я последними днями совсем не понимаю что со мной. Родила неделю назад и с тех пор постоянно находится повод реветь. Сегодня совсем состояние ухудшилось. Узнала что в моем городке (я живу за границей в совсем маленьком поселке) нашли убитую 27-летнюю маму, а её 5-недельный ребенок с бабушкой 73 года рождения пропали без вести. Мне не на шутку страшно, тревожно, внутри паника и страх. Девочки, я реально боюсь, постоянно об этом думаю. Решила с мужем поделится, ждала хоть какой-то поддержки и слов что он со мной, банальных объятий. В ответ ничего кроме «ты кормишь, тебе нельзя нервничать т.к.молоко передается малышу» и назад стал залипать в инстаграме. Блин я это и так знаю, я стараюсь держатся с последних сил, но со мной явно что-то не так((( сказала прямо, обними меня, он еле приобнял, как друга… в общем нет от него поддержки ни в чем. А я расклеиваюсь с каждым днем, сегодня плюс ко всему эта внутренняя тревога. Поэтому написала сюда. #myfirstpost
13.03.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

yanabagr
yanabagr
Это бэбиблюз, первые 2-3 недели кроет страшно. У вас не было с первым ребенком? Скоро должно отпустить обязательно!
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
В том то и дело, что с первой доченькой вообще даже похожего ничего не было))) а вот сейчас кроет сильно..
14.03.2024 Нравится Ответить
yanabagr
yanabagr
@kozmatn1, мне "повезло" - я с первой уже это прошла, может, со вторым пронесет😁 ну или я уже готова буду:)
Держитесь! Скоро обязательно будет намного легче!
14.03.2024 Нравится Ответить
jeni_v
jeni_v
Потому что через себя пропускаешь, и проэкцируешь на себя и своего ребёнка, и тебе становится жалко себя... Прими себя такой какая есть, хочется плакать, поплакала, выдохнула и пошла дальше. Гормоны прийдут в норму и будет легче, обнимаю ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
elenagareis55
elenagareis55
Я думаю это гормоны , у меня так каждый раз было , я полностью отказалась на тот период читать новости , и мужу сказала только хорошее мне рассказывать , потому что так можно себя довести до психоза , по личному опыту знаю 🫣 обнимаю тебя крепко , знай что ты не одна проходишь через это и все наладится 🤗🌷 а мужу советую прям рассказывать все как есть , чтобы он понял , им нужно прямо говорить 🙂
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
hey_elina
hey_elina
Думаю это послеродовая депрессия, очень часто она у девочек!
Можешь почитать, это прям серьезно и обязательно нужна поддержка и помощь
Тоже кажется лучше меньше новостей читать и смотреть добрые фильмы/книжки (ладно-ладно, тик-ток хотя бы). Хотя бы временно себя оградить, это реально пройдет через пару недель! Должно🙏🏼
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
ajfra
ajfra
Это гормоны, такое состояние абсолютно нормально после родов! Обязательно пейте магний. Поговорите об этом со своей хебамме, она вам поможет. Это не лёгкое время пока все восстановится, конечно нужна помощь близких, в том числе и моральная.
Хочется плакать- поплачте, не стесняйтесь. Мужу может дать что то почитать про этот период после родов, возможно он с большим пониманием отнесетстя
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
julia.r
julia.r
Ой, не читайте вообще ничего. Я как вспомню, у меня чуть молоко из-за новостей не пропало. Постарайтесь, хотя это сейчас Вам сложно, сосредоточиться на ребенке и наслаждайтесь своим маленьким комочком. Гормоны делают конечно свое дело.
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
e.litvinova14
e.litvinova14
Обнимаю вас!
Конечно вы сейчас особенно уязвима…
Постарайтесь не читать вообще ничего, не смотреть Инстаграмм. Лучше книжку возьмите, фоном легкий фильм. Или лучше выйти около дома, недалеко, посмотреть на солнышко, послушать птичек.
А супругу, когда будете спокойней, объясните, что вам сейчас как никогда нужна поддержка. Так и скажите: я жду от тебя объятий по утрам, или подобное. Так сказать серьезный разговор.

И конечно, пишите сюда. Будет легче, когда делишься
13.03.2024 Нравится Ответить
juliet888
juliet888
А еще можно так: подойти ни с того ни с сего и сказать обними меня апрям сейчас. Некоторые мужики деревянные и тугодумные - им надо в лоб говорить.
Ну и да, не читайте новости, читайте про деток, про соски и памперсы)
И ещё- мужчины же часто выслушав нас бегут искать руководство к действию. То есть вы рассказали о волнения, а он ответил в практичном ключе- всё же волнуется за вас и ркбенка, чтоб без молока не остались. Он не знал, что надо ответить так как ждёте вы, а ответил так как чувствует- в целом то заботливо
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
kozmatn1
kozmatn1
@juliet888, Спасибо большое за поддержку и совет ❤️
13.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также