Как отучить от соски на сон: делимся опытом!

Девочки , поделитесь пожалуйста. Как отучали от соски именно на сон. Доча просится на руки, что бы ее пожалели, укачали и она тогда засыпает. Руки отваливаются ее качать . Раньше было самозасыпание и на дневной и на ночной но с соской. Сейчас без соски но надо покачать 😭