Как отключить голову в интимной жизни: советы сексолога и телотерапия

В практике сексолога одна из частых проблем клиенток в интимной жизни - невозможность «отключить голову».

Отключить голову на языке тела - означает перестать переживать по поводу внешности, перестать думать об ипотеке, о том выключила ли я утюг, каких ингредиентов не хватает для того, что бы приготовить борщ, или какой подарок подарить классному руководителю на День учителя 😏.

Да юмор конечно расслабляет и уводит от проблематики, но он не решает поставленных вопросов.

Акцент на тело в наше время непростая задача, но ее можно решить.

А решить как? - Просто начиная с этим что то делать.

Вовлекаться в эту тему, изучать различные способы подхода, слушать мнения экспертов.

С миру по нитке и со временем вы словите себя на моменте того, что я уже немного иначе отношусь к своему телу, к своим эмоциям, к себе в целом.

Как помогаете себе «отключать голову»?

#телотерапия

#сексологиянаколенке

#эластикаосознанность