А как быстро? Мне врач сказал носить бандаж месяц-полтора, потом снять. И до родов пупок далеко был утоплен, сейчас нет: не выпирает, но всё же не так

@lianesh, бандаж для чего? Это же не полостная операция, мне мой хирург не говорил про бандаж, пришло в норму, наверно, через месяц, в 20 году это было , я не помню. Я бы с дыханием работала, делала мфр. Не знаю даже, если через какое-то время не пройдёт , сходите к хирургу, пусть вас на узи отправит, мыш в посмотреть.

@bethanyb, к хирургу я пойду, да. Это первое, что на ум пришло) Мне стало интересно, как у других. Дыхание я буду делать, уже начала. И скоро упражнения начну делать.

Но удивлена, что вы без бандажа были. Не полосная, но скакали носить 🙄