В стакане воды растворить чайную ложку без горки соли. Замочить в этом рассоле грудку на пару часов. Достать, обсушить, намазать растительным маслом и специями. Можно просто маслом. И в духовку, нагретую на максимум на 20 минут. Потом духовку выключить. Оставить грудку там, пока духовка не остынет.
Александра·
Мама сына (1 год)
Воды добавить на противень? По крайне мере наша семья так делает
Надя··
@praskovya., и на каком режиме?)
Прасковья ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@nadya_prekrasnaya, 200, 30 минут)
Прасковья ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@nadya_prekrasnaya, верх-низ)
Мариша·
Мама дочки (7 лет)
В пергаменте на сковороде с приправами жарю)
Прасковья ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У меня написано именно запеченная🥲
Ольга МаксиМама·
Мама сына (6 лет)
В стакане воды растворить чайную ложку без горки соли. Замочить в этом рассоле грудку на пару часов. Достать, обсушить, намазать растительным маслом и специями. Можно просто маслом. И в духовку, нагретую на максимум на 20 минут. Потом духовку выключить. Оставить грудку там, пока духовка не остынет.
Это если филе готовить, не на кости.
Прасковья ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
страшное слово- диета, но да)
Ольга МаксиМама··
Мама сына (6 лет)
Удачи 🍀
Прасковья ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
спасибо 🙏🏻 надеюсь и верю, что дойду до цели и не сдамся🤞🏻
𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝓪·
На соли и не нужно ничем ее обмазывать. Высыпать сошь и положить на нее грудку
Прасковья ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А сколько сыпать? Допустим я готовлю 150-200гр
Без фольги запекать?
𝓔𝓿𝓰𝓮𝓷𝓲𝓪·
Пол кг достаточно при таком весе, без фольги