Повышенная фрагментация спермы: как забеременеть после ЗБ и ВПР?

Девочки, всем доброе утро ☀️ За плечами две беременности- ВПР и ЗБ. Вчера пришли анализы мужа, фрагментация повышенная. У кого были подобные случаи, поделитесь опытом, пожалуйста 🙏 Можно ли снизить фрагментацию и забеременеть естественно? Или только эко? Подскажите, какие следующие действия?🙏