Уплотнения после ГВ: что делать, если не рассасываются?

Мамочки, уплотнения после завершения ГВ не рассасываются, массаж и копустный лист не помогает, и молокоотсос не справляется, ничего не могу им сцедить, да и читала, что вроде как нельзя, только руками (а руками можно подумать получится)...

Видела тут, что некоторые мамы спаслись с помощью ребëнка, дали грудь, ребëнок всë рассосал, и к ГВ больше не возвращались. А у меня что-то табу уже какое-то в голове на этот процесс, боюсь, что потом снова просить начнëт или молоко снова прильëт. Что бы вы посоветовали?