Как выспаться перед декретом?
Перед уходом в декрет, все в один голос твердили «Ой, сейчас выспишься вдоволь, а то потом шанса не будет».
Как это сделать? Я как по часам просыпаюсь либо в 7 утра с мужем, либо как сегодня в 4… и сон не идет, от слова совсем 🤪
Комментарии
Дела-делишки днем, поэтому пока рано ложусь. Вот, как раз уже в кроватке 😀
@sweetsmallmursy, забей на все делишки 😘 надо отдыхать, спокойной ночи 😴
Потом ложитесь досыпайте 😏
Я тоже сначала просыпалась как на работу, ничего это очень быстро прошло
Вот, как раз в процессе засыпания. Позавтракали и спать, прямо как в саду 😀
Так же после 30 недель сон по 1-3 часа, постоянные пробуждения, бывает и целую ночь не сплю, но досыпаю так же по 1-2 часа днем. Это кстати нормально) сон становится чутким, организм готовится по ночам не спать, а с ребенком днем досыпать ))
Ахах) наверное) все равно переживательный процесс этот ухода за малышариком) желаю нам всем приятных и спокойных ночей 🙏🤭
Я не знаю, что за магия
Может весна и солнце нарастает ещё
Но та же фигня, и ложишься не рано, и всю ночь не спишь из-за всего подряд, а в 7:30 ни в одном глазу....
Можно попробовать днём хотя бы... А то .. посмотрите мой последний пост 😂
А днем - хоть убей, не хочешь спать. Дел невпроворот) ложусь рано, часов в 10 уже смотрю сны, а потом опять сначала, и как бы 7 утра при таком режиме даже круто, но 4 - очень не очень)
Обе беременности не могла спать после 30 недель
Или рано вставала в 4-5, или только засыпала к этому времени, видимо без сил
Зато после родов, стоит только положить голову на подушку 😴
Так же было в беременность, поздно ложилась ,долго засыпала ,часто просыпалась и рано вставала(бессоница была)ничего не помогало мне )после родов всё изменилось ,стоит только прилечь 🤣
Спи днем) я тоже рано просыпалась (для меня 8 утра это рано) и потом в 10-11 обратно ложилась после завтрака на дневной сон)