Как распознать панические атаки у мамы?

@mila1507, @gasanava.makka17, Нет , это не сонный паралич был


Я болела , целый день была высокая температура, уснула. Просыпаюсь от сильного чувства тревоги, учащается сердцебиение , льется холодный пот , и сильно чувствую что я схожу с ума , Очень сильно испугалась начала ходить по комнате и читать аяты , через 5 минут немного успокоилась

У меня видимо ночью была паническя . Было очень страшно

Сейчас бывают, даже не знаю из-за чего🥲
У меня еще остеохондроз грудного отделения, в интернете написано что из-за него тоже бывают

Страх смерти сердце будто выпрыгнет, сильный неотемленный страх чего то