Дыхание на родах: какие видео и практики помогут?

Кобас, Кобас ..
Я впервые роды не умела дышать, и ничего мне так не говорили и не советовали..
А во второй раз я сама выучила все, по Кобасу, прям повторяла и повторяла..
И как только началось я дышала как отличник, в приёмной хвалили, доула хвалила..я все продышала!!! Тут ещё самое главное дышать что-бы не случилось, а не так, ой бля я не смогла, забыла..

Кобаса лучше посмотреть.
Я в первые роды думала что интуитивно, акушерка поможет. Но акушерку я видела в начале и на потугах, все. Была одна в родилке, спасибо девушке, как я поняла она интерн, под конец стояла рядом и помогала. Хотя я про нее спрашивала потом, никто про нее не знает, муж говорит что это мой Глюк был) но она даже зашивала меня.
Думала никогда больше не соглашусь рожать. На вторых родах все делала по Кобасу и прошло все отлично.

Там интуитивно все само делается)

Могу сказать так - смотрела все эти видео , изучала дыхание и тд . Итог: забыла нахрен все на родах 😂 слушала врача и все получилось)

Мне Кобаса все советовали

Лучше всего, слушать врача, он подскажет что и как делать.