Как жить дальше?

Как же меня достала моя депрессия… как уже надоело это состояние, вроде понимаю и выхожу из нее, стараюсь что то делать, но потом опять это, круг замкнутый… задуматься, ни карьеры нормальной нету, закончила докторантуру ну и что теперь…и семьи, о которой всегда мечтала чтобы было много детей, нет… ни друзей, взяла себя в руки недавно начала инстаграм вести, тикток, думала может хоть как нибудь заработаю, и на этом ничего не выходит😩Я не знаю как продолжать жить свою жизнь, а не просто существовать, подскажите пожалуйста