Посоветуйте, какой магний попить взрослому?🙏

Лучше почитайте какие есть формы магния, и тогда лучше определитесь
Цитрат магния или бисглицинат магния
Цитрат слабит. При чем выраженно. Бисглицинат не слабит, но тоже хорошо усваивается
Мне эндокринолог советовала цитрат магния.. ну я бы без врача не стала пить на вашем месте