Как вернуть упругость коже после похудения?
Полтора месяца назад писала пост о своей инсулинорезистентности, тяжело уходил вес из за повышенного инсулина, ходила к эндокринологу, прописали препараты. В общем, победила я эту инсулинорезистентность очень быстро, теперь весь начал стремительно падать, 24 января- начало лечения 90 кг, 12 марта сегодня- 76 кг, а скидывать еще много, до 50 кг хотелось бы.
К чему в итоге пост, из за стремительного похудения моя кожа не совсем успевает собраться, она старается, но уже плохо😂 мне через месяц 31, и уже тургор кожи не как в 20😞 как помочь коже приобрести упругость?Учитывая, что при варикозе нельзя использовать сухую щетку и нельзя делать горячее и холоднее обертывание, но можно делать нейтральные обертывания, которые не пекут и не холодят.
Сразу скажу, кожа моя не висит, все выглядит очень хорошо, 90 кг просто звучит страшно, даже врач сказала что не понимает где у меня прячутся эти кг😂 просто на ощупь она будто с дряблостью, хочется упругости. В общем, посоветуйте пожалуйста 🙏
Комментарии
Актайская рядом со мной, ничего что ли эндокринолог?
Я очень рада за вас, какую дозировку глюкофажа вы принимаете?
@gertrudaeminemovna надо сходить. А то мне один выдал глюкофаж 1500 и заклеить рот
@lidaro, у вас инсулинорезистентность? При ней просто заклеить рот не получится, инсулин влияет на чувство насыщения, его просто нет при повышенном инсулине
@gertrudaeminemovna да, она у меня давно
Можно я просто порадуюсь за вас! Вы идете к своей цели, я вами горжусь!
Для кожи советую скрабирование и обертывание, рф лифтинг.
@amalisa, какой сейчас результат?) давно начали?)
@gertrudaeminemovna, начала за 9 мес до второй беременности. Тогда скинула 14 кг. Потом прервалась на беременность. После второй беременности скинула до 67 кг. Но потом набрала 3-4 кг зимой (этой зимой). И теперь они не уходят 😅 Ужасный жор на ГВ был, очень тяжело было, сейчас ГВ завершила и продолжаю путь. Мне комфортен вес 63-64 кг, хотя рост 167. Но я никогда и не была худой, поэтому сейчас хочу дойти до 64 кг. И удерживать вес)
@amalisa, у мен рост 159, и сколько себя помню во взрослом весе всегда весила 64😂 не критичный я считаю вес, нормальный, тоже себя отлично чувствовала, не полная и не худая) потом забеременела старшей, после родов вес был 77, похудела до 55😂 потом вторая беременность, тоже после родов был вес 77, но худеть я не собиралась, потому что муж сказал я тебя люблю разную и фигней не занимайся, я роллы заказал 😂 и поправилась до 90, ужас😖 опомнилась я когда высыпало шею папилломами и перешла в размер 54( папилломы из за повышенного инсулина, а инсулин повысился из за повышенного жира😂
Подскажите, пожалуйста, как выявили инсулиноэтувот и какими препаратами, диетами лечили?
Сдала анализы- глюкоза, инсулин, индекс нома.
Голдлайн и глюкофаж.
Голдлайн убирает аппетит, его прописали на 3 недели, чтобы снизить инсулин, в после снижения инсулина аппетит уже сам приходит в норму, при повышенном нет чувства насыщения едой, тяга с булкам, сладкому и т д. Глюкофаж для того чтобы блокировал всасывание углеводов в кишечнике.
Двухразовое интервальное питание, с количеством углеводов не более 50 гр
@gertrudaeminemovna, низкоуглеводная теперь будет всегда? Это не тяжело для вас? У вас кето питание?
@gertrudaeminemovna, конечно не всегда, @amalisa, конечно не всегда, как только вес придёт в норму, углеводы верну в нормальном количестве для моего нового веса) без углеводов сейчас не тяжело, питание не Кето, но Жиров в рационе много, больше чем обычно, сейчас без углеводов наоборот чувство сытости дольше сохраняется)
Голдлайн и глюкофаж.
Голдлайн убирает аппетит, его прописали на 3 недели, чтобы снизить инсулин, в после снижения инсулина аппетит уже сам приходит в норму, при повышенном нет чувства насыщения едой, тяга с булкам, сладкому и т д. Глюкофаж для того чтобы блокировал всасывание углеводов в кишечнике.
@gertrudaeminemovna, а подскажите пожалуйста фамилию врача и где принимает?
@bubblgum, эндокринолог из своей районной поликлиники на ул. Актайской) фамилию даже не запомнила
А что за препарат назначил эндокринолог и в какой дозе?