Мамочки "ведьмочки" -это любя 🙃,вот расскажите свои секреты как ,вот как вы худеете на гв?!)
И как закрыть рот и не есть сладкое и после 18:00
А то я скоро превращюсь в колобка 🤣
Комментарии
Гв для меня золотое время😀ем все подряд и много и -7 кг от обычного веса
Контролирую питание, само гв не при чем)
До обеда ем всё, что хочу - и сладкое, и мучное. Потом ни-ни. И ужин не позднее 18:00. Вес уходит, но медленно.
Тоже хочу взять себя в руки и не есть после 6 ) надеюсь получится ,а то встала на весы и +1 кг ,вес растёт и я плыву 🤣
@niro вооот, я так видео с собой посмотрела и подумала, что никогда такой не была(( и дело не в родах, гормонах там и тд, а в том, что пачку чокопая перед сном слопать - как нефиг делать.
Вот с января не ем после 6 и очень радуюсь результату))
@see_u_sea перед сном лопать это святое ,а то не уснется же 🤣🤣🤣
Я за год на гв нажрала 6 кг 🤦🏼♀️
После первых родов я сдулась и ушла в минус просто мгновенно. Сейчас уже метаболизм не тот) ну и жрать надо не как мясорубка все подряд
На ГВ наоборот же каллорий очень много сжигается за счет выработки молока)После завершения ГВ жор остается тот же,а вот каллорий тратиться в разы меньше,вот тогда и начинается прибавка веса😄
@byegotcake, а вы считаете мало?знаете сколько в спортзале надо на беговой дорожке пробежать,чтобы 500 потратить?😄
Вес сам уходит. Ничего не делаю. Ем как обычно. Могу вечером не ужинать..