Что делать при запоре?
Девушки, я поняла что у меня начались запоры( извините за подробности
Я ходила в туалет последний раз позавчера в первой половине дня
Я действую решительно, выпила почти литр кефира
К врачу только послезавтра
Что делать?
Лучший комментарий
Комментарии
От кефира надует живот😁
Купите дюфалак да и все
Для очищения прямой кишки - глицериновые свечи. Для очищения кишечника - киви, желательно с кожурой.
Глицериновые свечи, это мое спасение, действуют через 5 минут
Фитомуцил мне вообще не помог, так и валяется половина упаковки, дюфалак каждый день по 30мл натощак или перед сном, от него пару дней вздутие, но когда организм привыкнет - все будет хорошо, если больше трех дней тишина - микролакс клизма, но это прям крайняя мера
2л воды, меньше мучного и сладкого)
Свежие овощи и фрукты, зелень, чернослив, свёкла - теперь верные спутники в каждый приём пищи. Обильное питье. И фитомуцил тоже можно.
Для профилактики пейте натощак стакан теплой воды. Ешьте киви и пейте Донат.
Свекла, чернослив. Если много клетчатки едите, то пейте много воды, так как клетчатка выводит влагу из организма.
Насчет кефира… если он свежий до 3 дней, то кефир нормализует жкт и даже слабит, если кефир больше трех дней, то он крепит
форлакс + фитомуцил. только это помогало, когда в первом триместре начались запоры. назначал врач.
Больше клетчатки. Ну и может я не права, но много кто мне про микроклизмы микролакс говорил. а еще теперь кефир другом надо сделать
Девочки я сходила!! 😂 ура