Дозировки разные, формы разные, производитель и логистика - всё имеет значение. Я много разных форм и производителей магния пробовала - пока остановилась на отечественном производителе с хорошей формой и высокой дозировкой - в 1 таб 200 мг. Магний хелат от эвалар я пью постоянно потому беру большую упаковку - сразу 120 штук.

Всегда рекомендовали МагнеВ6 форте. Это цитрат магния 618 мг

Главное магния цитрат и дозировка от 400 мг

ссылка самый проверенный и российского производства

Смотрите чтобы был цитрат или глицинат магния в дозировке 400-600мг
+ витамин В6 для усвоения