Команда да Джиллиан майклс и команда Шон ти:) Два конкурента) Шон ти найдите ВКонтакте «инсанити»- там множество программ и других тренеров с его команды, он конечно будет эффективнее джиллиан.
Я занималась до родов фитнес бикини с тренером, а перед этим конечно начинала джитлан майклс, потом перешла на Шон Ти- ничем не хуже результат, чем с тренером