Можно ли бегать при грудном вскармливании?

Всем привет. Девушки- спортсменки- красавицы. Подскажите те , кто любит бег , но при этом фанатки ГВ. Кто- то бегал , пока ребёнку совсем ещё немного месяцев, скажем до 6 месяцев . Говорят, молоко в этом случае горькое … и малыш может послать тебя с твоими титьками и бегом :) стоит ли рисковать?