Девочки, посоветуйте фильмы или книги, которые помогут мыслить позитивно. Что-то последнее время столько проблем навалилось, я прикладываю все силы, чтобы вылезти из болота, вроде вылезаю и еще глубже вязну. Сначала сосед подал в суд, через 2 дня будет дорогостоящая земельная экспертиза, это меня очень выбило из колеи, ни о чем думать не могу, нервы потрепал конкретно, уже 2 года тянутся эти суды и в случае проигрыша нам придется сносить часть дома и оплачивать все экспертизы и расходы, а это капец какие проблемы. Потом мама моя попала в серьезное дтп, ее машина очень пострадала (слава богу мама отделалась легкими повреждениями, но на авто каско нет), и она повредила 2 чужие машины сильно, одна из них такси, там пассажиры получили травмы и машина с двух сторон разбита, по осаго выплаты скорее всего не хватит и в ГАИ тянут и не выдают постановление уже 2 месяц, а такси скорее всего подаст еще в суд за простой автомобиля. Потом заболела вся наша семья, грипп, но очень тяжело болели. У сестры муж в больницу попал с инсультом. В машине моей коробка полетала... Ну и по мелочи. Конечно, это все ерунда, если мыслить глобально, все живы, это главное, и я всегда была оптимистом. Но мне прям тяжело последнее время, ничего не радует, хочется лишь одного, чтобы эти все вопросы скорее закрылись. Может уже пора таблетки пить для успокоения? Или посоветуйте книги, как настроить и успокоить себя?
На самом деле хорошо бы наоборот максимально убрать потоки входящей информации и дать мозгу успокоиться и тогда снизится тревожность. Ему все равно что гонять плохое или хорошее но тревога никуда не денется. Уберите книги, соцсети, фильмы, ненужное общение по максимуму. И просто делайте бытовые дела в тишине.
Курпатов , у него прям книга есть про это.