Как выпрямить ножки у ребенка? Советы ортопедов

Привет! Давно здесь не была и уже много поменялось.

По поводу #варус #ногиколесом у дочки. Возможно будет кому-то полезно, как и в прошлом нам. Были у двух ортопедов, оба сказали больше бегать босиком качать мыщцы, ножки будут выпрямляться (если нет генетической составляющей, у нас ноги норм).

Я, честно сказать, даже курсы брала у одного из ортопедов-травматологов (у третьего), чтобы понять как это все устроено в мыщцах и тд и почему надо делать именно так.

Дома, по возможности, даже без носочков ходили, коврики ортопедические были разложены на постоянной основе, на море по камушкам и песочку бегали, и постепенно к 2,5 годам они выпрямились, и даже немного начали уходить в вальгус (х-образно). Но это является до школы физиологической нормой, как сказал ортопед, если будет "сильно" уходить в х-образные, то снова приходить, а если остануться так, то это пока норма.

П.с. я слышала от знакомых, что многим говорят, что дома надо ходить в обуви постоянно (!). Наверное, это пошло из прошлого (мне так советовала моя мама не будучи врачом). Сейчас наоборот современные ортопеды даже советуют на улице бегать больше босиком, чтоб стопа работала, а не была закована в ботинок. Обычно прописывают специальную обувь на постоянной основе, когда поставлен диагноз какой-то со стопой, но это все должен ставить опытный врач конечно (а не советы мамочек из интернета) поэтому я часто хожу к двум-трем врачам, а потом делаю вывод.

Прикрепляю фото какие ноги были около 1 года и какие после 3-х лет.