sava96
Sava
Когда тренировки после родов, ГВ и удаления желчного? Нужен совет медика!
Есть ли тут медики?
Вопрос: когда можно заниматься тренировками после родов, на ГВ и удаления желчного? Есть ои какие-то ограничения или можно считать полностью обычным человеком?
11.03.2024
Комментарии
Я пошла после кс в тренажерный зал с тренером через 4 месяца. Перед этим была у гинеколога и она дала добро , только без упражнений конкретно на живот еще месяца 2
11.03.2024 Нравится Ответить
Пол года лучше, какой то гормон работает при родах, лучше не спешите
11.03.2024 Нравится Ответить
Спросите у гинеколога своего .Ему же известно какие у вас были роды, как прошло восстановление.А вообще тренировки на гв не влияют , главное начинать постепенно и без изнуряющих тренировок .Что бы не было стресса для организма .И не забывайте кушать сбалансированно , ни каких диет .