#идея_завтрака #12месяцев

🥐 Творожная запеканка (с яблоком и корицей и с грушей), банан, черника)

Творожная запеканка с яблоком и корицей 🍎

🔻 Мягкий творог - 100 г

🔻 Йогурт натуральный - 50 г

🔻 Яйцо

🔻 Тертое яблоко

🔻 Овсянка - 2 ст.л.

🔻 Корица

Тертое яблоко смешиваем с корицей. Смешиваем все остальные ингредиенты, добавляем яблоко. Готовить на пару или в духовке.

Творожная запеканка с грушей 🍐

🔸 Мягкий творог - 100 г

🔸 Йогурт натуральный - 50 г

🔸 Яйцо

🔸 Манка - 2 ст.л.

🔸Тёртая груша

Все ингредиенты смешиваем. Готовим на пару или в духовке.

Канал в tg - ссылка

#самоприкорм #тарелочки #оливиякушает