Привет.
Посоветуйте действенные, но при этом лайтовые успокоительные.
Глицин и магний отпадают.
Слышала про тенотен, пожет кто принимал его?
Или еще что-то?
Стрессую и переживаю, НЕ из-за змт, постоянно напряженное состояние.
Чем можно расслабиться?
@stay.wild.child8, нет, я просто не напрягаюсь, поэтому и особых методов расслабления нет))
@nasself вообще отлично конечно не напрягаться. Но порой события захлестывают эмоционально. И никак не получается совладать с собой.
Лайтовых пилюльных успокоительных не бывает. Это либо травы, настойки и тд, либо микроэлементы. Попробуйте что-то третье, типа медитаций, йоги