Найдите время фаджра и кушать можно только до этого времени, если время фаджра наступило, вы опоздали. Как наступит время где написано магриб, значит можно открывать. Но многие ждут еще несколько минут. Открывать желательно стаканом с водой, фиником потом пойти намаз прочитать. То есть сразу не набрасываться на еду. Не давайте нагрузку на желудок. Ораза кабыл болсын