Что нужно сделать для того, чтобы укрепить иммунитет? К какому врачу, какие анализы нужно сдавать? Какие витамины пить? Подскажите, пожалуйста.
Я каждый месяц болею, КАЖДЫЙ, с октября я не переставая ежемесячно стабильно болею. Всё начинается с насморка и горла.
Комментарии
Дааа вы правы, психосоматика. Но у меня с октября месяца примерно стабильно начинается грипп, ежемесячно, я уже даже привыкла как к «этим дням» 🥲
Витамины пили когда либо? Какие? Как давно?
@almhn, анемия скорее всего есть, и дефициты по витаминам. Хотя бы д3 (доза 5000, я бы вообще 10000 пила) и содиум аскорбат (вит С) начните пить пока, панель анемии, щитовидки проверьте по анализам, потом и там нужно будет подключать. Я бы еще много чего добавила по витаминам.
@palms, спасибо ❤️
Терапевт же назначает витамины?
Записалась на завтра) 🤭
@almhn, док.меды вряд ли вам назначат витамины. Лучше обратиться к превентивному врачу
Это наверно странный коммент, но скажу:
Не думать про болезни. Не говорить о них.
Еще про себя и себе говорить, что вы здорова и у вас крепкое здоровье.
Но это в доп к основному укреплению иммунитета. Я сама так делаю, запрещаю себе думать про болезни. Иначе, болит просто все🤣